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Band diner 18/5
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114,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Golden Seafood Wilde Zalm Filets, Wit Brood, Thee. Mittagessen: Krentenbol, Loempia met Kip of Kalkoen, AH Zuurkool, Thee. Abendessen: Lidl Kip Piri Piri Salade. Snacks/Sonstiges: AH Zuurkool. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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