Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Peroni Beer, Red Table Wine. Mittagessen: Twinings English Breakfast Teabags, John West Tuna Tempters Chilli, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Low Fat Milk. Abendessen: Lettuce, Tomatoes, Pita Bread, Lamb, Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Beer, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Almonds, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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