|
112,3
|
111,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 23,77g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Zuurkool, Wit Brood. Mittagessen: Loempia met Kip of Kalkoen. Abendessen: Kalkoenvlees, Gekookt Ei, Witlof, Mayonaise, Sjalotten, Appels (zonder Schil), Aldi Ontbijtspek, Oceansea Tonijn Steaks. Snacks/Sonstiges: Gedroogde Cranberries. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.j.bolt's Gewichtsverlauf
|