gurico's Notizen, 07 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017

48,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2017:

1676 kcal

Fett: 72,10g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 212,73g. Frühstück: マルちゃんしょうゆ味ラーメン. Mittagessen: やよい軒しょうが焼定食. Abendessen: シュークリーム, タルト. mehr...

1411 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche


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gurico's Gewichtsverlauf