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30.7
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 91,17g.
Frühstück: 鶏の胸肉. Mittagessen: ポッカ ポタージュ, プチトマト, グリーンオリーブ, アスパラガス, キャベツ, サケ, 食パン. Abendessen: 豆腐, おにぎり. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Spa - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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