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P
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111,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Thee, Aldi Schouderham, Harde Broodjes. Mittagessen: Krentenbol, Loempia met Kip of Kalkoen. Abendessen: Carpaccio, Sauvignon Blanc, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: Zoute Haring. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Lesen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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