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P/111
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110,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 14,30g | Eiw: 13,72g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood, AH Zuurkool. Mittagessen: Krentenbol. Abendessen: Witte Tafelwijn, Mayonaise, AH Sjalotten, Granny Smith Appels, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Witlof. Snacks/Sonstiges: Galia Meloen. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Malerei - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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