|
Es ging mir richtig gut. nicht mal Heishunger auf Süsses hatte ich. Dafür habe ich mir jetzt 2 Flaschen mit Wasser auf den Tisch gestellt. Die trinke ich dann tatsächlich aus. Und heute Abend gab es Fisch mit Quark und Gurke. Ich bin papp satt.
|
77,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: REWE Pfannen Frikadelle, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Zucker, Pfannkuchen. Abendessen: Milsani Kräuterquark 40%, Iglo Vollkorn Schlemmer-Filet A La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
utelucas1's Gewichtsverlauf
|