Startdatum: 06 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 98,5 kg
15 Mai 24	83,6 kg	Recht gut
08 Mai 24	84,4 kg	Recht gut
06 Apr 24	84,2 kg	Recht gut
30 Mrz 24	84,1 kg	Recht gut
25 Mrz 24	85,1 kg	Recht gut
23 Mrz 24	85,5 kg	Recht gut
21 Mrz 24	86,4 kg	Recht gut
19 Mrz 24	87,4 kg	Recht gut
30 Jan 24	85,4 kg	Recht gut
26 Jan 24	86,8 kg	Recht gut
04 Jan 24	84,6 kg	Recht gut
02 Jan 24	84,9 kg	Recht gut
10 Okt 23	82,9 kg	Recht gut
23 Jul 23	83,9 kg	Recht gut
06 Jul 23	84,3 kg	Recht gut
27 Jun 23	85 kg	Recht gut
03 Jun 23	85,6 kg	Recht gut
11 Mai 23	85,6 kg	Recht gut
14 Apr 23	86,8 kg	Recht gut
12 Apr 23	87,3 kg	Recht gut
02 Apr 23	87,7 kg	Recht gut
25 Mrz 23	88,4 kg	Recht gut
17 Mrz 23	89,6 kg	Recht gut
15 Mrz 23	89,7 kg	Recht gut
09 Mrz 23	93 kg	Recht gut
15 Feb 23	92,9 kg	Recht gut
08 Feb 23	92,1 kg	Recht gut
07 Feb 23	91,9 kg	Recht gut
03 Feb 23	92,8 kg	Recht gut
02 Feb 23	92,7 kg	Recht gut
01 Feb 23	92,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	92,4 kg	Recht gut
29 Jan 23	92,7 kg	Recht gut
27 Jan 23	92,3 kg	Recht gut
26 Jan 23	92,6 kg	Recht gut
25 Jan 23	92,3 kg	Recht gut
24 Jan 23	92,8 kg	Recht gut
23 Jan 23	93,3 kg	Recht gut
22 Jan 23	93,2 kg	Recht gut
21 Jan 23	93,2 kg	Recht gut
20 Jan 23	93,3 kg	Recht gut
18 Jan 23	93,4 kg	Recht gut
17 Jan 23	94,1 kg	Recht gut
15 Jan 23	94,6 kg	Recht gut
14 Jan 23	95 kg	Recht gut
13 Jan 23	94,4 kg	Recht gut
12 Jan 23	94,6 kg	Recht gut
11 Jan 23	94,2 kg	Recht gut
10 Jan 23	94,5 kg	Recht gut
09 Jan 23	94,9 kg	Recht gut
08 Jan 23	94,8 kg	Recht gut
07 Jan 23	94,7 kg	Recht gut
06 Jan 23	95,1 kg	Recht gut
05 Jan 23	95,9 kg	Recht gut
04 Jan 23	95,4 kg	Recht gut
03 Jan 23	96,5 kg	Recht gut
02 Jan 23	97,2 kg	Recht gut
24 Dez 22	95,8 kg	Recht gut
12 Dez 22	95,8 kg	Recht gut
08 Dez 22	97 kg	Recht gut
11 Nov 22	95,8 kg	Recht gut
09 Nov 22	96,5 kg	Recht gut
04 Nov 22	97 kg	Recht gut
02 Nov 22	97,2 kg	Recht gut
28 Okt 22	98,5 kg	Recht gut
26 Okt 22	98,5 kg	Recht gut
17 Aug 22	96,3 kg	Recht gut
16 Aug 22	96,4 kg	Recht gut
15 Aug 22	97,9 kg	Recht gut
14 Aug 22	97,9 kg	Recht gut
27 Jul 22	97,9 kg	Recht gut
29 Jun 22	97,5 kg	Recht gut
16 Jun 22	98,5 kg	Recht gut
03 Jun 22	98,6 kg	Recht gut
31 Mai 22	99,2 kg	Recht gut
18 Mai 22	98,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	97,7 kg	Recht gut
04 Apr 22	99,2 kg	Recht gut
21 Feb 22	95,5 kg	Recht gut
02 Jan 22	91,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	81,4 kg	Recht gut
15 Jul 21	81,2 kg	Recht gut
23 Jun 21	77,4 kg	Recht gut
09 Jun 21	78,9 kg	Recht gut
02 Jun 21	79,4 kg	Recht gut
26 Mai 21	79,8 kg	Recht gut
24 Mai 21	80,3 kg	Recht gut
22 Mai 21	80,6 kg	Recht gut
18 Mai 21	81 kg	Recht gut
14 Mai 21	81,8 kg	Recht gut
13 Mai 21	81,9 kg	Recht gut
12 Mai 21	82,1 kg	Recht gut
09 Mai 21	82,4 kg	Recht gut
08 Mai 21	82,9 kg	Recht gut
05 Mai 21	83,2 kg	Recht gut
04 Mai 21	83,5 kg	Recht gut
02 Mai 21	83,8 kg	Recht gut
01 Mai 21	84 kg	Recht gut
30 Apr 21	84,3 kg	Recht gut
29 Apr 21	84,7 kg	Recht gut
27 Apr 21	85,3 kg	Recht gut
25 Apr 21	85,7 kg	Recht gut
24 Apr 21	86,3 kg	Recht gut
23 Apr 21	86,3 kg	Recht gut
21 Apr 21	87,5 kg	Recht gut
20 Apr 21	88,7 kg	Recht gut
14 Apr 21	88,7 kg	Recht gut
30 Mrz 21	88,6 kg	Recht gut
04 Mrz 21	85,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	85,9 kg	Recht gut
27 Feb 21	86,2 kg	Recht gut
24 Feb 21	85,8 kg	Recht gut
23 Feb 21	86 kg	Recht gut
21 Feb 21	86,1 kg	Recht gut
18 Feb 21	86,3 kg	Recht gut
17 Feb 21	86,8 kg	Recht gut
13 Feb 21	87,1 kg	Recht gut
07 Nov 20	85,4 kg	Recht gut
28 Okt 20	83 kg	Recht gut
20 Sep 20	82,2 kg	Recht gut
26 Aug 20	77,8 kg	Recht gut
19 Aug 20	77,9 kg	Recht gut
18 Aug 20	78,3 kg	Recht gut
05 Aug 20	78,5 kg	Recht gut
03 Aug 20	79,7 kg	Recht gut
03 Jun 20	74,2 kg	Recht gut
20 Mai 20	72,3 kg	Recht gut
15 Mai 20	73,4 kg	Recht gut
07 Mai 20	71,3 kg	Recht gut
06 Mai 20	72,2 kg	Recht gut
04 Mai 20	72,9 kg	Recht gut
29 Apr 20	72,6 kg	Recht gut
28 Apr 20	73,9 kg	Recht gut
21 Apr 20	70,9 kg	Recht gut
18 Apr 20	71,9 kg	Recht gut
17 Apr 20	71 kg	Recht gut
02 Sep 19	84 kg	Recht gut
26 Aug 19	86,6 kg	Recht gut
19 Aug 19	88,7 kg	Recht gut
15 Aug 19	91,2 kg	Recht gut
28 Jul 19	89,3 kg	Recht gut
11 Jul 19	89 kg	Recht gut
21 Jun 19	87,3 kg	Recht gut
20 Jun 19	87,5 kg	Recht gut
19 Jun 19	87,9 kg	Recht gut
14 Jun 19	88,3 kg	Recht gut
13 Jun 19	89,1 kg	Recht gut
12 Jun 19	89,2 kg	Recht gut
09 Jun 19	89,5 kg	Recht gut
08 Jun 19	90 kg	Recht gut
20 Mai 19	88,8 kg	Recht gut
18 Apr 19	88,2 kg	Recht gut
15 Apr 19	89,2 kg	Recht gut
17 Mrz 19	85,8 kg	Recht gut
16 Mrz 19	85,8 kg	Recht gut
14 Mrz 19	85,8 kg	Recht gut
13 Mrz 19	86,3 kg	Recht gut
12 Mrz 19	87,1 kg	Recht gut
11 Mrz 19	87,4 kg	Recht gut
06 Mrz 19	87,5 kg	Recht gut
01 Mrz 19	87,6 kg	Recht gut
28 Feb 19	87,5 kg	Recht gut
27 Feb 19	88 kg	Recht gut
26 Feb 19	88,3 kg	Recht gut
24 Feb 19	88,8 kg	Recht gut
23 Feb 19	88,9 kg	Recht gut
22 Feb 19	88,7 kg	Recht gut
13 Feb 19	88,4 kg	Recht gut
27 Jan 19	89,3 kg	Recht gut
20 Jan 19	88,9 kg	Recht gut
06 Jan 19	98,5 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 96,7 kg
01 Okt 18	90,5 kg	Recht gut
02 Jan 17	96,7 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Nov 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 81 kg
12 Nov 12	81 kg	Nicht zutreffend