Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Ryvita Multi-Grain, Daiya Chive & Onion Cream Cheese Style Spread, Camembert Cheese, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Breton White Bean, Blue Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Merlot Wine, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Renee's Gourmet Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Pillars Chorizo Spicy Sausage, Nature's Path Heritage Os, Sunrise Tofu Dessert, Triscuit Rosemary & Olive Oil, No Name Old Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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