Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2012
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100,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 11,87g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 217,80g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Smart Ones Chicken Parm, Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes, Strawberries. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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