Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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123,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Bob Evans Cup of Quaker Oatmeal with Brown Sugar & Milk. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Parboiled Rice, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Abendessen: Lipton and Realemon 1 cup Lipton green tea with 2 teaspoons Realemon lemon juice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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annbeverley's Gewichtsverlauf
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