My first weekend where I actually lost weight! YAY ME!!!
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80,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Sunny Farms Jumbo Egg, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Cantaloupe Melons, Black Tea. Mittagessen: Taco Sauce, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Dole Shredded Lettuce, Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Abendessen: Fresh Express Romaine Salad. Snacks/Sonstiges: Simply Nature Wildflower Honey, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. mehr...
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3252 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kommentare
Hooray for you. I think I gained, but I'm staying off the scale until next Tuesday.
19 Jun 17 vom Mitglied: Hermiones Mom
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19 Jun 17 vom Mitglied: Horseshu1
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Every step in the right direction. ...
19 Jun 17 vom Mitglied: Judyrose1997
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19 Jun 17 vom Mitglied: HCB
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Char Gets Thin's Gewichtsverlauf
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