Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2012
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 123,43g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Butter, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Nudeln mit Gemüse, Kartoffelklöße, Bratensoße, Mehrkornbrot, Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Saure Sahne, Möhren, Chiccoree, Gelbe Paprika, Geräucherte Forelle, Weiche Salami, Pflanzenöl, Traditionelle Feine Kräuter, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade, Weiche Salami, Butter, Gummibärchen, Brötchen, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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