Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: Kroger Corn Flakes, Simple Truth Organic Plain Soymilk, Coffee. Mittagessen: Kroger Creamy Italian Dressing, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Carrots, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Yellow Summer Squash, Mushrooms, Kroger Buttery Spread with Calcium, Pictsweet Steam'ables Spring Vegetables, Trader Joe's Quinoa. Snacks/Sonstiges: Kroger Saltine Wheat Crackers, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Reese's Mini Peanut Butter Egg, Great Value Lentils, Nature Box Jalapeno White Cheddar Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Weber River's Gewichtsverlauf
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