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Gisteren hele strenge dag gehad qua eten. Ongeveer 3,5 uur gepoetst in huis en uiteindelijk is het een girlpowerwalk geworden ipv. steppen.
Morgenvroeg steppen!
Moet zeggen dat ik nu wel erg zin heb om te eten, nu eerst koffie.
Veel succes vandaag!
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64,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 116,90g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 140,39g.
Abendessen: Chardonnay, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Draadjesvlees, Pesto Saus, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Boter, C1000 Soepstengels Naturel, Chips, M&M's Peanut, AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Perfekt Partysticks Zoetzuur, AH Gebraden Gehakt, Cappuccino, Sultana Volkoren Fruitbiscuit. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 25 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Heel mooi resultaat lieve Dottie en ik wens je een mooie dag toe 😊❤
27 Jun 17 vom Mitglied: Budgie1
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Je gaat iig als een speer.... 🏹
27 Jun 17 vom Mitglied: Tijmpje
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Dottieapple's Gewichtsverlauf
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