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na toll...gestern Abend noch das Brot gemacht und dann heute Morgen im Kühlschrank liegen gelassen - ganz schlau von mir :/ Wenigstens hab ich auf der Arbeit noch meinen Joghurt und der Obstkorb bietet auch noch ne leckere Auswahl - 2 Nektarinen :)
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1160 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Lidl Kong Strong, Alpro Soya Joghurt Natur, Nektarinen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Thai Chef Huhn, Dill, Minze, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Kaiserschoten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Capri-Sonne Monster Alarm. Snacks/Sonstiges: Lidl Kong Strong, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Heidelbeeren, Gurke (Geschält), Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
hab ich mir heute auch gemacht :)
05 Jul 17 vom Mitglied: Jananas157
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05 Jul 17 vom Mitglied: Carpy85
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Hmmm....das kenn ich 😄 ”FÜNF MINUTEN FRÜHER AUFGESTANDEN, UM SICH STULLEN ZU SCHMIEREN, DIE MAN DANN ZU HAUSE VERGISST. ALZHEIMER TRENNKOST. DAS NÄCHSTE GROSSE DING.“
05 Jul 17 vom Mitglied: new_horizons
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@New_horizons, ALZHEIMER TRENNKOST ? 😆😂😂😂😂 Herrlich, was ich hier noch lernen kann. Von " Dasblaulicht1" , dass der Thermomix ein Heizungsinstallateur von Asterix war und jetzt Alzheimer Trennkost😄😄😄
06 Jul 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Hahahaha man lernt nie aus im Leben - Alzheimer Trennkost! :D :D :D
06 Jul 17 vom Mitglied: Carpy85
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Carpy85's Gewichtsverlauf
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