Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
|
64,9 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 78,55g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 162,65g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Яичный Желток, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Ташлинский Кефир 2,5%, Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лапша из Кабачков с Кунжутом, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Булгур (Вареный), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Снежный Городок Рожок Сибирский Факел Карамель, Помидоры, Фрау Марта Горошек Зеленый, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Фрау Марта Горошек Зеленый, Виктория Грудка Куриная Отварная. mehr...
|
|
2410 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aston282's Gewichtsverlauf
|