Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
|
65,2 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Mittagessen: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Гречка Отварная, Льняное Масло, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ля Фам Мороженое Черная Ночь, Гречка Отварная, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aston282's Gewichtsverlauf
|