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😢 hard bezig, zelfs gewandeld en niks eraf... Wss wil ik gewoon te snel resultaat zien🙈
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Aardbeien, Herbalife Voedingsshake, Lijnzaad Zaden, Havermout, Sinaasappelsap, Milsani Volle Yoghurt. Mittagessen: Ketchup, Gekookt Ei, Eiwit, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), Gemengde Sla. Abendessen: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Aldi Pangasiusfilet Diepvries. Snacks/Sonstiges: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Belegen Kaas 30+, Goedland Augurken Sticks. mehr...
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konstantes Gewicht
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ndijksen's Gewichtsverlauf
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