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Shake van yoghurt, jus d orange, havermout, gebroken lijnzaad, aardbeien en iets cookie en Cream.
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1021 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Aardbeien, Herbalife Voedingsshake, Lijnzaad Zaden, Havermout, Sinaasappelsap, Milsani Volle Yoghurt. Mittagessen: Ketchup, Gekookt Ei, Eiwit, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), Gemengde Sla. Abendessen: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Aldi Pangasiusfilet Diepvries. Snacks/Sonstiges: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Belegen Kaas 30+, Goedland Augurken Sticks. mehr...
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ndijksen's Gewichtsverlauf
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