Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
86,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2840 kcal
|
Fett: 123,42g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 306,31g.
Frühstück: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Eat Natural Noten en Zaden, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Bio+ Pindakaas. Abendessen: Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Jumbo Maaltijdsalade Singapore met Garnalen. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Melk, Leonidas Bonbon, Côte d'Or Noir de Noir, Estella Kaneelstengels, Jumbo Slagroom Deluxe. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janjonker's Gewichtsverlauf
|