Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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87 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Banaan, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Estella Kaneelstengels, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Eat Natural Noten en Zaden, Friesche Vlag Havermoutpap. Abendessen: HAK Witte Bonen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Mager Gehakt Half om Half. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Noir de Noir, Leonidas Bonbon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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