Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
86,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2715 kcal
|
Fett: 113,49g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 291,66g.
Frühstück: Friesche Vlag Havermoutpap, Eat Natural Noten en Zaden, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Milsani Halfvolle Melk, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Van Der Meulen Roggebrood. Abendessen: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Sperziebonen, Lidl Kalkoenfilet, Remia Bakken en Braden, AH Kleine Krieltjes, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Roomboter Notenslof, Leonidas Bonbon, Jumbo Slagroom Deluxe, AH Kersen, Estella Kaneelstengels. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janjonker's Gewichtsverlauf
|