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P/
Indisch vrij 107,4
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106,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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393 kcal
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Fett: 2,88g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 26,52g.
Frühstück: Thee, Wit Brood. Mittagessen: Water, AH Jumbo Garnalen, Komkommer. Abendessen: All Seasons Gemengde Sla, AH Kabeljauwfilet, Water. Snacks/Sonstiges: AH Kleine Augurken Zoetzuur. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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