Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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320 kcal
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Fett: 13,62g | Eiw: 14,83g | Kohlh: 36,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Zero Noodles Zero Noodles, Rote Zwiebeln, Frischkäse, Blumenkohl, Valess Tomate & Mozzarella. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadine17.11's Gewichtsverlauf
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