Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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86,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 22,33g | Kohlh: 73,37g.
Frühstück: Yakult Yakult Light. Mittagessen: Philadelphia Bieslook Light, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Gemengde Notenmix. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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