cuzido23's Notizen, 22 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017

83,0 kg Bisher verloren: 13,6 kg. Still to go: 8,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2017:

130 kcal

Fett: 1,50g | Eiw: 20,00g | Kohlh: 9,00g. Snacks/Sonstiges: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. mehr...

2284 kcal

Bewegung: HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,3 kg pro Woche


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