Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 284,50g.
Frühstück: Eat Natural Noten en Zaden, Campina Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Abendessen: Lidl Afbak Stokbrood Bruin, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), HAK Linzenmix Voor Soep. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Roomboter Notenslof. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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