Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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83 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 113,88g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 34,57g.
Frühstück: AH Grillworst met Kaas. Mittagessen: Raw Super Food Kokosolie, Gebakken Ei, AH Champignons, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Abendessen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zaanse Mayonaise, AH Gesneden Uien, AH Gerookte Zalm, AH Tomaat, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: AH Gerookte Achterham, Dirk Kalkoenfilet Gebraden, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Komkommer (met Schil). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bertine84's Gewichtsverlauf
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