Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2762 kcal
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Fett: 98,00g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 298,45g.
Frühstück: Eat Natural Noten en Zaden, Campina Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk). Abendessen: Melkunie Rijstepap, Aldi Magere Spekreepjes, HAK Bruine Bonen. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Melk, Lidl Roombotertaartje Noten, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Gemengde Notenmix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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