Nou uithuilen en opnieuw beginnen. Sta weer op standje 1 jaar geleden. #komop
115,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 25,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2017:
1633 kcal Fett: 90,97g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 130,03g.   Frühstück: Magere Yoghurt, Eat Natural Noten en Zaden. Mittagessen: AH Magere Spekreepjes, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Conimex Gebakken Uitjes, Roerei. Abendessen: Conimex Cassave Kroepoek, Padifood Indonesische Rijkgevulde Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Haribo Kersen, Leidingwater, Dolce Gusto Lungo. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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