Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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901 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten, Gurke (mit Schale), Römersalat, Italienisches Salatdressing. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Tomatensoße (Konserviert), Clean Foods Raw Noodles. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Klostergarten Cornichons. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lara217's Gewichtsverlauf
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