|
Helaas ga ik mijn eerste doel niet halen.. Voor vrijdag onder de 80 kg, maar toch super blij met het behaalde resultaat ☺️
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 38,15g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 175,87g.
Frühstück: Herbalife Shake. Mittagessen: Aldi Shoarmavlees, Jumbo Witte Bollen. Abendessen: Appelmoes, Aldi Pikante Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Cordon Bleu, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Herbalife Proteinereep. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je mag trots zijn hoor! Ga zo door :-)
02 Aug 17 vom Mitglied: peeppelee
|
02 Aug 17 vom Mitglied: Marliest89
|
Wow, toch vind ik het super goed dat je al zover gekomen bent! Dat is wel een applausje waard ;)
02 Aug 17 vom Mitglied: Winanda!
|
Je doet het hartstikke goed! 😎🤗
03 Aug 17 vom Mitglied: Florianne50
|
Het gaat prima! Lekker trots zijn op jezelf.
03 Aug 17 vom Mitglied: Tantepanda
|
Kan gebeuren, ff adem halen en dan weer vol goede moed weer verder gaan. Je kunt 't !!!!
03 Aug 17 vom Mitglied: TOLITEPALI
|
04 Aug 17 vom Mitglied: ndijksen
|
Was je doel wel reëel..?
Volgens mij heb je het prima gedaan..!
04 Aug 17 vom Mitglied: elntien
|
Misschien was mijn doel idd niet geheel reeel🙈 Ik heb gedaan wat ik kon en ben ook super trots op mijn behaalde resultaat! Na de vakantie weer vrolijk verder! Nu genieten, maar ik let wel op, wil nu niet vergooien wat ik bereikt heb😬
04 Aug 17 vom Mitglied: ndijksen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ndijksen's Gewichtsverlauf
|