Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1274 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Mittagessen: Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk, Spaghetti Tomato & Cheese with Sneaky Veg, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Abendessen: Weight Watchers Creamy Spaghetti with Prawns. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Green Beer, Creamy Classics Salted Caramel Ice Cream, Hard-Boiled Egg. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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