Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1496 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Mittagessen: Primo English Leg Ham, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Abendessen: Hungry Jack's Coke (Regular), Hungry Jack's French Fries (Regular), Aussie Burger. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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