Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 35,10g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: LU Cracotte, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Mittagessen: Aldi Filet Americain, LU Cracotte. Abendessen: Jumbo Witte Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Knoopjes Drop, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, LU Cracotte, Maggi Opkikker Tomaat, AH Vanille Vla, Napoleon Zuurballen, Lipton Ice Tea Green, Jumbo Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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