Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
|
80,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 34,58g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Mittagessen: Bananas, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk, Low Fat Milk. Abendessen: Coles Garlic Naan, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Beef Samosa. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea. mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PShearing's Gewichtsverlauf
|