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1384 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Water, Fruitsalade, Zonnatura Groene Thee Gember, Banaan, AH Gedroogde Cranberries, Body & Fit Omega Zadenmix, Pecannoten, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Mittagessen: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Roomkaas (Vetarm), Bruine Boterham. Abendessen: Kip Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Notenmix (Ongezouten), Bayman Crackertjes, Markant Volkoren Biscuit, Kersen. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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