Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
|
107,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 46,70g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 53,16g.
Frühstück: Окей Фарш Куриный, Помидоры, Кефир 2,5%, Кабачки, Сметана. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Подсолнечное Масло, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|