Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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95,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 129,94g.
Mittagessen: ranch dressing, tossed salad, chicken. Abendessen: grilled chicken wrap mcdonalds. Snacks/Sonstiges: hamburger, cadbury easter creme egg. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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slimatlast's Gewichtsverlauf
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