*ONTKENNING*
Soort van niet gewogen, heb wel even heel vroeg even op de weegschaal gestaan en schrok me dood, wil het niet weten.
Weekend weggeweest en drie kg. aangekomen denk ik. Voel me opgeblazen, dik en ongezond.
Ik ga zo rond donderdag wel eens even kijken ... hoe het echt zit. ..
Erg toch.
|
66 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 123,48g.
Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Eat Natural Noten en Zaden, Abrikozen, Honing, AH Blauwe Bessen, Banaan, Total Griekse Yoghurt. Abendessen: Ritter Sport Marzipan, Chardonnay, C1000 Soepstengels Naturel, AH Paddestoelenfond, Milbona Slagroom, Kippenbouillon, Bleekselderij, AH Kastanjechampignons, AH Winterpeen, Oké Gekookte Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Cointreau Likeur, Bolletje Zoute Pepsels. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Ik heb dit vaak ook lieve Dottie niets om je voor te schamen. Ontkenning ik weet er alles van. Vandaag heb je een nieuwe kans dus alles komt goed ❤❤❤ dikke knuffel 🤗🤗🤗
21 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Dikke knuffel terug. Ik ga vandaag maar beginnen met een verse pot soep :-) Wat het is, is dat je in een bed&breakfast ook elke dag een uitgebreid ontbijt geniet. Dat doen wij normaal niet. Wij eten veelal yoghurt en vers fruit, of een omelet zo tegen het middaguur. Daar ga je al. Uit eten, elke dag toetje, dat is ook niet gewoon (gelukkig) Heb geloof ik vijf gebakjes op in drie/vier dagen. Sticky toffee pudding, hazelnootschuimgebakje, appeltaart en oranjekoek met botercreme (2x) Dus het was een behoorlijke schranspartij ;-) Deze week geen bijzonderheden.... behalve zaterdag een BBQ ..
21 Aug 17 vom Mitglied: Dottieapple
|
Dat mag toch allemaal wel eens Dottie, gewoon genieten zonder altijd maar aan die weegschaal te hoeven denken. Daar zijn we allemaal wel eens schuldig aan maar we zijn tenslotte ook maar mensen en dan gebeurt dit weleens. Niets ergs, dat is het leven. Fijne maandag nog en geniet van de soep 😙❤
21 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Als je er maar van genoten hebt. En nu, gewoon weer lekker gezond doen. Dan komt de rest vanzelf ook weer goed.
21 Aug 17 vom Mitglied: Tijmpje
|
Ik sluit me aan bij al die wijze woorden, vaak genieten, vaak met mate en SOMS MOET je gewoon 'effe' toch gewoon maar 'je gang gaan'.
21 Aug 17 vom Mitglied: anklafontaine
|
Inderdaad SOMS moet je even ongebreideld je gang gaan, maar merk toch dat ik dat niet zou willen als lifestyle, heb echt genoten van onze lunch en verheug me op de heerlijke soep straks en weer super gezellig hier met jullie zo :-) Even weer in normale doen schieten! Wel heel lekker likeur meegenomen uit Friesland. Whisky, sinaasappel chocolade likeur. Ik vond het zo ongelooflijk lekker dat ik recept heb gevraagd aan de eigenaar van restaurant en gekregen! Smaakt naar kerst - ga ik zeker maken binnenkort, want moet staan om al die smaken te laten doortrekken. Even weekje wijde topjes aan ;-) en weer terugschieten in gareel !
21 Aug 17 vom Mitglied: Dottieapple
|
Als lifestyle zou ik het ook niet meer willen maar zoals iedereen zegt, af en toe moet het kunnen Het is wel moeilijk de balans te vinden en dan te houden vind ik want al snel maak je opnieuw ongezonde keuzes, veelal uit gemakzucht dat wel. Soms
ook door angst om opnieuw bij te komen.
Fijne dinsdag dames 😊
21 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Ik heb hetzelfde Dottie, dus heel herkenbaar😀
Maar kom op je kunt het!!!
We gaan samen op naar de 60😍☺
22 Aug 17 vom Mitglied: carolinequichou
|
JA!!!!! :-) we gaan ervoor ! Slank met de kerst :D Girrrrrrrrlllllpower
22 Aug 17 vom Mitglied: Dottieapple
|
Als t er snel aankomt, gaat t er vaak ook wel weer snel af 😉 En sticky toffee pudding, natuurlijk laat je dat niet staan!!!
22 Aug 17 vom Mitglied: MichelleVM74
|
Echt niet en serieus..... hij was op en ik kon er nog wel 1 op, Goddelijk :-) daarna nog whisky likeur met sinaasappel en chocola gedronken en daarvan heb ik het recept gekregen! ZO GOED! Net nieuw gerechtje geprobeerd... mislukt .... Eggs - Cocotte - eitjes in een potje in de oven garen..... maar werd niet goed gaar en uiteindelijk wel beetje maar toen werd het eigeel ook gaar en dat is dus niet de bedoeling ... we oefenen verder :D
22 Aug 17 vom Mitglied: Dottieapple
|
Volgens mij vullen we hier allemaal braaf in wat we eten, bewegen we, zoeken een gezonde manier van leven om ons prettig te voelen.
Nou soms voel je je gewoon heel prettig bij een stuk taart! Wat heb je eraan als je nooit meer ergens van mag genieten?!
Zeker doen, it's all about the balance!
22 Aug 17 vom Mitglied: elntien
|
Absoluut, is ook heerlijk je af en toe even te laten gaan :-) maar ook weer lekker om weer makkelijk terug in de andere balans te schieten. Ondertussen zijn we erg geoefend en weten ook wel wat goed voor ons is. Heerlijk aan de kabeljauw vanavond met een lekkere salade.
22 Aug 17 vom Mitglied: Dottieapple
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dottieapple's Gewichtsverlauf
|