|
|
1263 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 123,48g.
Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Eat Natural Noten en Zaden, Abrikozen, Honing, AH Blauwe Bessen, Banaan, Total Griekse Yoghurt. Abendessen: Ritter Sport Marzipan, Chardonnay, C1000 Soepstengels Naturel, AH Paddestoelenfond, Milbona Slagroom, Kippenbouillon, Bleekselderij, AH Kastanjechampignons, AH Winterpeen, Oké Gekookte Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Cointreau Likeur, Bolletje Zoute Pepsels. mehr...
|
|
 Kommentare
muesli rozijntjes en fruit denk ik? welke muesli neem je Dottie? Eet je het met yoghurt? Volle ? Of met platte kaas? Sorry voor de vragen Dottie maar ik ben op zoek naar een gezond middagmaal 😊
21 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Het is griekse yoghurt, volvette. Heerlijk - daar doe ik wat honing overheen en dan fruit naar keuze, wat er is. Kan met alles, ik doe de laatste tijd ook wat gedroogde abrikoosjes fijnsnijden en erdoor. Ik had die laatst nodig voor couscous recept en anders maak ik ze niet op en moet ik ze uiteindelijk weggooien. Voor de crunch doe ik er ongeveer 15 gram noten en zaden overheen - dat is van eat natural. Dat zijn van die mooie zwarte dozen. Kijk maar eens of je ze kunt vinden. Gisteren zei ik tegen manlief tegen yoghurt eten..... eigenlijk is dit lekkerder dan gebak :D - soms doe ik 150 gram - soms 200. Blauwe bessen en banaan zitten er eigenlijk altijd in. Handjevol besjes en halve banaan. Ik kan het echt aanraden, het is vreselijk lekker.
22 Aug 17 vom Mitglied: Dottieapple
|
Ik had gisteren ook een kiwi gold erin - een halve . Heerlijk!
22 Aug 17 vom Mitglied: Dottieapple
|
Ik heb een foto gemaakt en geupload van de doos noten en zaden zodat je weet hoe die eruit ziet :-)
22 Aug 17 vom Mitglied: Dottieapple
|
Bedankt Dottie, klinkt heerlijk 😊
23 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dottieapple's Gewichtsverlauf
|