Czy ktoś ma pomysł jak zwiększyć ilość wody w organizmie? Kreatyna i sól stałe obecna. Piję sporo, ale kilka % wody, które spadły na wakacjach nie chcą wrócić.
|
1192 kcal
|
Fett: 91,42g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 15,78g.
Frühstück: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Mittagessen: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cebule, Ogórek Kwaszony, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Abendessen: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cukinia, Ogórek Kwaszony, Duszony Udziec z Indyka. Snacks/Sonstiges: Alesto Orzechy Brazylijskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Orzechy Pekan. mehr...
|
|
Kommentare
spróbuj proszek zadadowy, nie wiem czy on mi pomagał, ale kiedy brałem miałem najlepsze nawodnienie w klubie.
:)
22 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
|
samopoczucie tez było świetne, znów zamówiłem.
22 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
|
Ten proszek jest na odkwaszenie organizmu i zapobiega zgagom - zgaduję, że neutralizuje kwasy żołądkowe czyli coś, czego absolutnie nie chcę robić ;)
22 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
|
a jakie to nawodnienie i jaki % tkanki tluszczowej?
22 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
|
Nawodnienie spadło z 50% do 46% a FAT wzrósł z 21% na 28% wg pomiarów. Na fałdomierzu wychodzi 23% co by się zgadzało z utraconą wodą.
22 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
|
Zapewne brak aktywności fizycznej też ma znaczenie, bo % tkanki mięśniowej też spadł z 40 na 37.
22 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
|
Mal to są minerały potas, sód, magnez, czyli jak bierzesz magnez to odkwaszasz organizm. żołądek? ;) daj spokój minerały to minerały.
Na zgagę tabletki to hamują wydzielanie kwasu a nie dostarczają minerały :)
22 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
|
spadl bo proporcje sie ogolnie zmienily. gdzies doszlo do gdzies spadlo. dlatego ja jak sobie licze sucha mase to w kg a nie % ;)
22 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
|
Ja to bym się zastanowił nad piciem wody samej w sobie. Wiadomo, że woda H20 istnieje w 3 stanach skupienia ale ta w komórkach to H302 czyli tzw. 4 stan skupienia, strukturalna, która ma większa lepkość, uporządkowanie i alkaliczność a także indeks refrakcji ponad 10x wyższy od H20. Dla zakresu światła widzialnego UV jest praktycznie niewidoczne dla wody ale przy 270 nm następuje absorpcja przez wodę komórkową tzw. EZ czyli exclusive zone (czwarty stan skupienia). Warto poczytać sobie The fourth state of the water by Pollack. Także picie wody ma znaczenie ale jej odpowiednia postać, jeszcze większe. Warto popić wode z kokosa, pochodzić po ziemi bez obuwia, używać sauny. Jest mnóstwo tego. Same picie wody, zwykłej wody to mały procent skłądający się na większy sukces. Pzdr.
22 Aug 17 vom Mitglied: mateck
|
Vibo tłuszczu przybyło więcej niż wynikałoby ze wzrostu wagi, wiec czegoś innego ubyło - wg pomiarów mięśni i wody.
Mateck wszystko fajnie, ale uzupełnić ubytek wody komórkowej trzeba, w jakim stanie skupienia by ona nie była ,)
CO tam jest w składzie na drugim miejscu węglan wapnia używany do zobojętniania soków żołądkowych. Minerały oczywiście też, jednak obawiam się tego alkalizowania żołądka, bo dużo czasu poświęciłam jego dokwaszaniu ;)
23 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
|
Wszystko fajnie ale będąc nawet na LCHF wszyscy zapominacie o jednym, ziołach. W każdej postaci. W nich jest moc.
23 Aug 17 vom Mitglied: mateck
|
Zioła nie są obojętne, trzeba umieć je parzyć i stosować. Wodę leję do szklanki i jest ;)
23 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
|
Mylisz się wlewając wodę do szklanki, że to wszystko o_O
23 Aug 17 vom Mitglied: mateck
|
23 Aug 17 vom Mitglied: JW1206
|
Np. taki korzeń z łopianu, nasz polski, leczy wszystkie rodzaje nowotworów. Świetnie działa na wątróbkę i pęcherzyk żółciowy, zmieszany w proporcji 1:1:1 z perzem i mniszkiem lekarskim to panaceum profilaktyczne na długowieczność. Kłącze tatarak świetne na układ pokarmowy, na nadkwasotę i niedokwaśność żołądka, zmieszany z mniszkiem, tatarakiem i pięciornikiem gęsim działa rewelacyjnie na wątrobę. Jest tyle książek, tyle opisów ziół ale ludzie z tego nie korzystają. Nawet jaskiniowcy zbierali korzenie, zioła i je zarli razem z mięchem. Wszytko zapomniane. Dla panów wierzbownica drobnokwiatowa na prostatę ;)
23 Aug 17 vom Mitglied: mateck
|
W sensie przygotowania wody do picia z mojej strony to wszystko. Zioła - temat obszerny i na chwilę obecną nie na moje możliwości.
23 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
|
Przypadek w temacie. Wczoraj mój synek, zobaczył, że piję proszek zasadowy. Stwierdził, że to zatrzymuje wodę w organizmie, zapytany dlaczego tak to wytłumaczył. Organizm ma odczyn kwasny, jeśli wprowadzisz do niego zasadę, proszek, to wytrącą się sole, które zatrzymają wodę.
To maniak chemiczny, nawet w wakacje jeździł na korepetycje.
Może coś w tym jest :) W każdym razie na mnie to działa :)
25 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
|
CLLPL absolutnie nie neguję faktu, że ten proszek pomaga nawodnić organizm, ale tam jest węglan wapnia jako drugi w składzie - on neutralizuje kwasy żołądkowe. A tego robić nie chcę za nic - w cholerę czasu zajęło mi dokwaszenie żołądka ;)
25 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
|
jasne :) dzielę się tym czego się dowiedziałem. moim zdaniem jak będziesz pic proszek zadadowy i witc (kwas) to nie masz szans, żebyś się odkwasiła :) a wodę powinnaś zatrzymać.
a jak nie to jedz codziennie solone śledzie :D
25 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|