Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: IsaLean Chocolate Shake, Ionix Supreme. Mittagessen: Broccoli Stalks, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Chardonnay, Breadstick, Garden-fresh Salad with Dressing, Shrimp & Crab Tortelli Romana. Snacks/Sonstiges: Ionix Supreme. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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JBackman's Gewichtsverlauf
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