P/103,6
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103 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 55,28g.
Frühstück: Harde Broodjes, Thee. Mittagessen: La Vache Qui Rit Smeerkaasje Puntje Light, Rode Uien, Water, Mayonaise, Vinaigrette, AH Rivierkreeftjes. Abendessen: AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Gebroken Sperzieboontjes, Kabeljauwhaasje, Water. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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