janjonker's Notizen, 24 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
87,5 kg Bisher verloren: 24,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2017:
1307 kcal Fett: 57,00g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 148,77g.   Frühstück: Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Jumbo Beenham Honing-Mosterd, Lidl Kletzenbrood. Snacks/Sonstiges: Jumbo Hazelnoot Puur Chocoladetablet, Medjool Dadels, Banaan. mehr...
4074 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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