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Well Managed to get back on the wagon diet wise yesterday:) Still looking for that motivation to get my exercise on track
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120,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 252,48g.
Frühstück: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Bob's Red Mill Honey Almond Granola, Blueberries. Mittagessen: Hello Fresh Beef and brussel sprouts stir fry (Hello Fresh). Abendessen: Garlic Lime Chicken slaw and corn (Hello Fresh). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tea with Milk and Sugar, Popsicle Firecracker. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you! On the exercise thing .. if you can find a low-moderate intensity exercise or activity that you enjoy (or can make enjoyable by, say, listening to music) it becomes its own motivation!!
24 Aug 17 vom Mitglied: rhills
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Appreciate it thanks for the encouragement:)
24 Aug 17 vom Mitglied: Tbaygirl
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Tbaygirl's Gewichtsverlauf
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