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Geen slechte start. Goed aan de calorieën gehouden. Een uurtje fitness in de sportschool. Maar de eerste loodjes zullen wel niet het zwaarst wegen. 😏
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131,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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377 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 23,01g | Kohlh: 9,19g.
Frühstück: Gekookt Ei, Aldi Walnoten, AH Volle Franse Kwark. mehr...
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3778 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Guarantor 's Gewichtsverlauf
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