Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 49,54g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Gekookt Ei, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Bloemkool, Unox Ossenstaartsoep. Abendessen: Olijfolie, Funksjonell Sukrin Gold, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Jumbo Geschrapte Waspeen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|